杏彩你以為如果你是素食主義者就無法成為頂尖運動員，那你就錯了。有許多食物提供所需的蛋白質和維生素，以提供你的運動表現所需的能量。
隨著素食主義帶來的健康益處，許多知名的運動明星也選擇了這種飲食方式。在本文中，杏彩体育將介紹10位最著名的運動明星。
以下10位素食的運動明星
1. 路易斯·漢密爾頓，一級方程式賽車手
路易斯·漢密爾頓從2017年開始成為素食主義者。他的動機很清楚：他想過一種健康的生活方式，抵制虐待動物並避免破壞地球。在很多年吃素魚食之後，他轉向素食主義。
自從成為素食主義者以來，他贏得了另一個一級方程式車手冠軍，總數達到了五個。此外，他看起來有望贏得今年的一級方程式冠軍，這將使他成為歷史上第二成功的一級方程式賽車手。良好的飲食只是製造一場大賽前，頂級車手所做的事情的一部分。
2. 瑟蕾娜·威廉姆斯，網球選手
瑟蕾娜·威廉姆斯是有史以來最成功的網球選手之一，贏得了23個大滿貫單打冠軍和14個大滿貫雙打冠軍。她的家族中也有其他的素食主義者，妹妹維納斯也是如此。
瑟蕾娜成為素食主義者是為了支持她的妹妹。當維納斯被診斷出患有sjögren综合徵時，她被迫接受生食的素食飲食。然而，這種素食飲食對瑟蕾娜的表現並沒有產生影響，因為她自2014年轉變以來，贏得了多個冠軍頭銜。
3. 傑曼·迪福，足球選手
傑曼·迪福可能已經走向職業生涯的尾聲，然而這位流浪者的前鋒 – 曾效力於熱刺、西漢姆聯和英格蘭等球隊 – 依然保持著出色的狀態，即使已經36歲了。這是他的素食餐的功勞嗎？
他從2017年開始成為素食主義者，是因為他的女友建議他這樣做。他最喜歡的食物之一是菠菜、羽衣甘藍和蕁麻的奶昔。他將這種飲食歸功於他在比賽結束時仍然感覺良好的原因之一。
4. 漢娜·泰特，奧運滑雪板選手
漢娜·泰特是一位擁有奧運金牌和六項世界盃冠軍的滑雪板選手，現年32歲，依然在最高水平的比賽中競爭。
泰特在觀看了電影《地球公民》後成為素食者，然後轉變為純素食者。她表示，她的飲食方式使她能夠達到“另一個水平”，這是每個運動員都希望能夠達到的目標。
5. 納特·迪亞茲 – 綜合格鬥選手
綜合格鬥是最具體力要求的運動之一，然而納特·迪亞茲仍然能夠在最高水平上進行比賽，同時堅持素食飲食。他仍然在UFC進行比賽 – 世界上最大的綜合格鬥組織 – 並且在2019年，他排名第7位的UFC輕量級選手。
迪亞茲從18歲起就成為素食主義者，這意味著他已經堅持這種飲食方式長達16年。如果還有人需要證明素食者仍然可以參加這種體力要求極高的運動，那麼納特·迪亞茲就是證據。
6. 丹尼爾·布萊恩，摔角選手
最著名的素食摔角選手是丹尼爾·布萊恩，他已經登上了體育娛樂行業的頂端。在某個時刻，他的角色甚至推出了一個素食摔角冠軍腰帶！
布萊恩曾經是觀眾的最愛，但受傷似乎終結了他的職業生涯。然而令人驚訝的是，他最終得到了恢復比賽資格的許可，雖然他現在是WWE中的壞人。
7. 斯科特·裘瑞克，超馬拉松跑者
還有哪項運動需要比超馬拉松更多的耐力呢？斯科特·裘瑞克令人難以置信地在24小時內跑了165.7英里，並靠吃素食來維持這種瘋狂的耐力。
斯科特在上大學時開始轉向素食飲食，對他的選擇有著明顯的目的。素食飲食不是為了短期提高表現，而是他長期的目標。
8. 尼爾·羅伯森，斯諾克球員
斯諾克可能不是最身體素質要求最高的運動，然而它仍然需要一個靈活的思維。尼爾·羅伯森從2014年開始成為素食主義者，並在與職業斯諾克選手彼得·埃本交談後改為素食飲食。
這位澳大利亞球員職業生涯中最重要的時刻之一是首次贏得世界冠軍。他也贏得了英國冠軍和大師賽冠軍。他並不把自己完全視為素食主義者，因為他仍然使用一些非素食產品。例如，他還沒有找到非素食性的斯諾克鞋子。
9. 提亞·布蘭科，衝浪選手
提亞·布蘭科在17歲時贏得了她的第一個國家冠軍。接下來一年，她成功捍衛了這個冠軍。她仍然是一位有競爭力的衝浪選手，最近代表波多黎各參加了泛美運動會。
提亞是素食主義的積極倡導者，經常宣揚其好處。當然，她也進行大量的鍛煉，每天練習衝浪8小時，並進行舉重和瑜伽。
10. 法比安·德爾夫，足球選手
法比安·德爾夫為英格蘭的一些頂級足球隊效力，尤其是曼城和埃弗顿。他也多次代表英格蘭國家隊出場。德爾夫的職業生涯不幸受到傷病困擾，然而他認為他的素食飲食有助於他克服這些困難。
對德爾夫來說，素食主義是一個全新的生活方式，他力圖實現巨大變革。除了改變飲食外，他還學習太極拳以提高自我覺察，並研究自己的傷病情況，更好地了解自己。
這些運動明星的素食生活方式證明了素食主義者仍然可以在各種運動領域中取得成功。無論您是什麼運動，素食飲食可能是您提高表現的秘訣。
所以，背後素食主義的秘密是什麼呢？它可以提供良好的健康，支持運動表現，同時還有環保因素。如果您想成為下一個成功的運動明星，也許素食飲食是值得一試的。查看更多 https://xc88.org/.